脚底板是练形意东谈主的脸面球王会体育

横拳的练法，有向上横拳与寥寂横拳之说。

向上与寥寂纠合起来练，如斜着进一小步，横着退一大步，

横拳即是是倒着打的，碰巧练这“踏荷叶”。

脚伸在地上，要感到踏在荷叶杆上，只须一根丝能相沿，

要用脚的肉感，把这根丝探伤出来。

不敢踏，轻也不是重也不是，

脚底板最嫩的皮肤，和这根丝一揉合，

一星点水花似的，有那么一星点弹力，东谈主就弹开了。

脚底板是练形意东谈主的脸面，娇嫩着呢，

练形意要养成“上虚下实”的习气，

上身恒久松快不效用球王会体育，功力赋存鄙人身。